把床只变成睡觉的地方oMHf手机不带进卧室；不强oil9自己睡着，睡不着时别Sbcx急，越心急越睡不着；x97f前读一本枯燥的书；睡XTpM3个小时不要进食；经常清洗晒被褥，有阳光味qjpY的被褥能让你更快入睡N6rf不要舍不得花钱买贵的rMb2头，枕头很重要，非常e5e4要；远离刺眼光源；如n28m还睡不着，可以放一些ZTdG节奏的声音，会集中你OOea注意力，带你入眠9gg9

（信息来源：华尔街日报、f6zp融时报、路透社、道琼斯通IxYs社、彭博社、华尔街见闻、JPaZ华社、中国证券报、经济观IEbP报、商务部、世界贸易组织MUyB）返回搜狐，查看更EZ2d